如何预防月经期间腰疼？
病情描述：如何预防月经期间腰疼？
医生回答 (2)
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杜振华 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院 三级甲等
月经期一般都有一些特征性的反应有的甚至胸疼腰疼以及便秘或者其他的一些感觉，都是很正常的，如果想调理这些必须在近期做好养护，在经期，尤其要注意不能吃凉的食物也不能喝一些冰的饮品，在睡觉时要做好保暖工作并且在经期要保证肚子不着凉。
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病情分析：
一般容易出现月经腰痛的话，很有可能是腰肌劳损，血液循环不好，来月经的过程中耗损气血，所以会出现腰痛明显，同时也有可能是肾虚引起，所以要预防这种疾病，主要是平常避免劳累过度，避免长期久坐，来月经期间尽量不要干体力活，同时不要吃冰冻的食物。
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