每天喝什么蔬果汁可以减肥
病情描述：科学减肥也不能只是节食，要吃一些营养均衡的健康食品，每天喝什么蔬果汁可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择西红柿汁，苹果汁，黄瓜汁，对于减肥都有很好的帮助作用，这些食物都是低热量，低脂肪类的食物，而且含有的糖分并不是特别的高，里面含有的膳食纤维比较的丰富，喝完之后会对胃肠道蠕动有很好的帮助作用，能够将身体里面的一些毒素垃圾快速的排除在体外。
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病情分析：
每天不是说喝什么蔬果汁就可以起到减肥的作用，只是说喝了这样的一些食物之后，可能对于减肥来说可以起到很好的一些辅助的作用，科学的减肥，不能够节食，还是要做到食物的多样化，营养全面均衡，一日三餐有规律，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，多吃蔬菜水果对减肥来说有作用，也要锻炼身体。
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