遗传瘦可以变胖吗

病情描述：全家都是瘦的，家族遗传没有人胖过，遗传瘦可以变胖吗，怎么增重？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

遗传瘦是可以变胖的，但是要通过合理的方式增加体重，不要盲目的服用高热量，高脂肪的食物，这样不仅不会增加体重，而且还会导致疾病的出现。平时在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃刺激性较强和粗纤维的食物，因为这类食物会很容易产生饱腹感。
鞠现才 副主任医师
齐河县中医院二级甲等

病情分析：

遗传瘦是可以起到变胖的效果，所以在平时一定要多加注意个人的饮食习惯，可以多吃一些塘沽唇膏或者是高油腻，高热量的东西，并且要适当的补充一些蛋白质，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时也要多进行一些运动，可以增加身体里的肌肉，并且会对身体有一定的好处。

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