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早餐吃多了会不会长胖

病情描述:最近正在减肥,让少主食,多吃水果,请问早餐吃多了会不会长胖呢?
医生回答 (2)
  • 张月美
    张月美 主任医师
    济宁市中医院 三级甲等
    病情分析:

    在吃早餐的时候如果吃得太多肚子比较冲那么就有可能会使得身体长胖。但是如果因为减肥而不吃早餐的话,那么就有可能会引起肠胃道的疾病,甚至会影响到身体的健康,在早餐的时候可以多吃一些高蛋白质营养比较高的食物,这样能够补充身体的营养,提高身体免疫力和抵抗力。

  • 张俊杰
    张俊杰 主治医师
    进贤县人民医院 二级甲等
    病情分析:

    早餐吃的多,但是如果午饭和晚上的饭吃的比较少,那么一天的热量摄入没有超标,就不会长胖。一次进食过多对体重影响不大,但是如果长期高热量饮食,可能会导致出现肥胖的现象发生。想要减肥,需要选择合理,而且健康的方式减肥,这样才不会导致出现反弹和肥胖的现象发生。

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张月美
张月美 主任医师

济宁市中医院 普内科

擅长:对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处
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