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长期吃维生素e有副作用

病情描述:听说吃维生素E可以美白,所以想长期吃,所以想问问,长期吃维生素e有副作用吗
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    维生素是属于溶脂性的维生素,如果长时间服用的话可能会导致身体代谢的负荷,而且还容易引发出血症。每天在饭后服用,可以起到抗氧化保健的作用。但是吃多的话对身体是非常不好,也可以吃一些含维生素E多的食品来代替,比如像西红柿,苹果等都可以。

  • 沈洪军
    沈洪军 主治医师
    杭州市临安区中医医院 二级甲等
    病情分析:

    长期吃是有一定副作用的,最好不要连续食用超过半年,否则容易引起机体血栓,维生素e具有抗氧化作用,长期服用维生素e可以减缓细胞衰老,消除皮肤皱纹,维生素e又称生育酚,可以预防不孕不育,另外可以用维生素c和烟酰胺来涂抹皮肤,这两者都具有美白淡斑,减少色素沉积的作用。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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