肝郁气滞吃什么食物
病情描述：食欲不振，消化不好，心情抑郁，看中医诊断肝郁气滞开了中药吃，肝郁气滞吃什么食物？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
可以多吃一些橘子、苹果、柚子等水果，这些都属于酸性的水果，能够有效的分解肝脏细胞中的垃圾和毒素，平时要保持一个良好的精神状态，不要有过多消极的情绪，多进行一些户外运动，转移注意力，还能提高自身的免疫力和抵抗力，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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王振玉 医师
马头铺镇张家庄村卫生室 一级
肝郁气滞的患者可以适当的吃柚子，柑橘，大葱，大蒜，辣椒等等，吃这些东西有利于恢复健康，不能生气上火，要保持好的心情就容易恢复健康了，也需要考虑用疏肝理气类的中药调理，还有针灸疗法，按摩疗法，也要注意饮食调理，不要吃肥腻的和不容易消化的食物。
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