粗手臂怎么减
病情描述：我的手臂特别的粗，穿裙子不好看，所以想把手臂上的肉减下来，那么粗手臂怎么减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
手臂粗可以通过很多种运动来变细，例如可以举哑铃。每天举几组哑铃，对于手臂上的脂肪来说有很好的燃烧作用，而且燃烧之后的脂肪也都会转化为肌肉，这样线条看起来会更美。也可以通过打羽毛球的方式来帮助手臂减肥，而且打羽毛球不光能够减手臂，还能够促进身体再长高。
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病情分析：
胳膊上的肉比较多的这个情况想要减肥，那么还是要通过一些局部的减肥操或者是一些局部的运动，应该长期的坚持会达到一些比较好的效果，但是很多人因为不能够长期的坚持，所以说减肥也是一件比较困难的事情，要坚持的锻炼身体，饮食当中更是要做到少吃多餐，营养全面。
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