来大姨妈可以跑步吗
病情描述：这次的生理期好巧不巧的撞上了体育课长跑考试，来大姨妈可以跑步吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
经期如果适量运动是可以的，但跑步属于剧烈的运动，所以来大姨妈不可以跑步。因为剧烈运动可能会加快子宫内膜脱落，使月经量增加。严重的情况还能造成子宫内膜异位症。所以在月经的时候跑步或者剧烈运动，后果非常严重。还有经期要注意个人卫生，注意保暖，不要着凉，
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病情分析：
最好是不要跑，如果做太过剧烈运动的话，有可能会让月经出血量比较大或者是月经延期的情况，来月经期间还要注意做好小腹部的保暖工作，尽量不要受凉，以免会引起宫寒的情况，还要注意不能吃生冷寒凉的食物，最好是多休息，可以多吃一些补血效果比较好的食品。
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