生葵瓜子的功效与作用
病情描述：最近有朋友告诉我吃生葵瓜子会对身体好，所以想问问医生，生葵瓜子的功效与作用是什么
医生回答 (2)
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病情分析：
生葵花籽具有很好的安定情绪，防止贫血的功效，里面具有不饱和脂肪酸而且不含胆固醇，所以具有很好的降血脂的效果，另外，生葵花籽中所含的植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，所以具有很好的降低胆固醇的效果，经常服用生葵花籽还具有很好的安定情绪，润肠通便的作用。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
生葵瓜子含有大量的不饱和脂肪，有利于降低体内的胆固醇起到保护心脑血管的作用，预防高血压，动脉硬化，脑梗等疾病。另外葵瓜子中含有大量的铁，锌，钾，镁等微量元素，还有很多的食物纤维，能够促进维生素的合成，预防贫血，同时起到安抚情绪，防止细胞衰老和增强抵抗力的作用。
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