维生素c最多的水果是什么
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病情分析:
维生素c含量比较多的水果也是比较多的,可以多吃一些猕猴桃,橘子,火龙果,这些的含量都是比较高的,各种的蔬菜水果当中其实各种的维生素含量都是比较多的,只有做到营养全面均衡和素汤配好,才能够保证身体所需的各种的营养成分,也要坚持的锻炼身体。提高身体素质。
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病情分析:
维生素c对人体有着很重要的作用,可以美白淡斑,排毒养颜,还有抗氧化的作用,预防疾病,提高免疫力的作用。富含维生素c的水果有很多,柚子橙子草莓桃子等等都含有大量的维生素c,其中猕猴桃的维生素c含量最高,被称为水果之王,平常可以合理的搭配给孩子吃。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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维生素ad
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