什么都不吃能不能减肥
病情描述：体重90斤，还是很重很胖，想不吃饭看看能减肥下去不，什么都不吃能不能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
能减肥，但是容易给人体造成很大的伤害，还容易反弹。这种情况属于不健康的减肥方式。平时可以少吃主食，但是不可以不吃。早饭和午饭可以选择粗粮来代替主食，晚饭可以多吃些水果和蔬菜来增加饱腹感，两饭之间适量补充蛋白质和钙质，营养要均衡。再加上适量的运动，合理减肥。
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刘青山 主治医师
云阳县清水民族卫生院 一级
不能减肥，反倒会反弹。不吃饭就会没有力气就会引发各种疾病，影响身体的健康，一旦吃饭，会吃得更多，所以建议平时要营养均衡，科学减肥。早饭和午饭要吃好，晚饭可以少吃主食，多吃蔬菜和水果来增加饱腹感，饭后可以适量运动，增强自身抵抗力。平常少吃甜食。
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