15岁可以用钙片吗

病情描述：经常会觉得手脚抽筋浑身无力，怀疑自己是缺钙了，15岁可以用钙片吗？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

可以吃钙片的。适当的吃一些钙对身体是比较好的，也可以用食补的方法来补钙，比如说可以多喝一些大骨头汤，或者是吃一些瘦肉吃一些大虾都可以补钙的。多吃一些高蛋白的食物，多吃一些有营养的食物，这样在长身体的时候都能促进身体的生长发育，对身体都是比较有利的。
乔桂玲 副主任医师
朝阳县第三人民医院一级甲等

病情分析：

15岁可以吃钙片儿，最好吃含维生素d的复合钙片，吸收效果好。这种情况最好去医院系统检查，排除一下其他原因引起的这种症状，以免贻误病情。平时也要多参加户外活动，多晒太阳，太阳中的紫外线会通过皮肤转化成维生素d。促进体内钙的吸收。多吃一些含钙高的食物，比如牛奶。

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