吃什么能避免喝纯奶不拉肚子
病情描述：我经常喝了纯奶，以后就有一点拉肚子了，请问吃什么能避免喝纯奶不拉肚子？
医生回答 (2)
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病情分析：
喝纯奶后出现便秘症状主要与乳糖不耐受有关，这是一种因为体内缺乏乳糖酶所引起的症状，乳糖酶的缺乏大多是先天性的，通过饮食调理是无法得到改善的。病人可以选择在饮用纯奶前先服用乳糖酶，也可以饮用酸奶。酸奶中的乳糖酶经过发酵已经被酵母菌所分解，而且还含有大量的乳酸菌，是不会因乳糖不耐受而引起腹泻症状的。
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病情分析：
喝纯牛奶后产生腹泻大多数是因为患有乳糖不耐受所引起的，由于病人身体缺乏乳糖酶的原因纯牛奶中的乳糖并不能够被肠道所消化和吸收，这些乳糖在肠道内会被细菌分解产生气体，所以会引起腹泻的发生。喝纯牛奶易腹泻应避免空腹服用，而且一次不能喝的过多，另外还可以在喝牛奶之前服用乳糖酶。
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