脚板底疼痛怎么办
病情描述：单位组织健步走的活动，走了太多路脚底板疼痛，脚板底疼痛怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
可以在这段时间内用一些止痛的药物来进行对症的治疗，或者是适当的进行按摩，也有助于缓解目前疼痛的症状，这与你走路太多也是有很大的关系的，建议你也可以通过用温开水泡脚，有助于活血，从而缓解目前疼痛的症状。以及也可以适当的进行热敷来缓解目前的疼痛。
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病情分析：
长期走路的话会导致脚部的组织出现劳损的情况，对于脚部的神经组织产生一定的刺激就会出现疼痛的情况。建议在睡觉之前可以适当的是用热水泡脚，能够促进脚部的血液循环，对于脚部疼痛的情况也会有一定的缓解，而且在近期一定要注意休息，不要劳累，不要长期走动。
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