便秘的穴位按摩有效吗？
病情描述：便秘的穴位按摩有效吗？
医生回答 (2)
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，便秘通过穴位按摩是有治疗效果的，平时多选支沟穴，涌泉穴，中脘穴等等来治疗便秘，平时也需要均衡饮食多吃蔬菜水果，粗纤维的食物，保持大便通畅，也可以按摩腹部，那刺激胃肠蠕动，来调理便秘，也可以考虑中医中药治疗，建议您在医生指导下对症调理，平时多喝水规律生活
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病情分析：
你好，是有效的，可以作为辅助治疗的手段，主要是通过饮食习惯以及生活习惯上调理，首先要多饮水，其次，多吃富含纤维素的食物，比如香蕉、薯类等等。另外规律的生活也很重要，按时起居，定点就餐，少食多餐，适当活动等等，都会影响到大便通畅。便秘需要适当运动、合理饮食、腹部按摩，一些通便、润变药如芦荟胶囊、通便灵等都可以缓解和帮助排便，多吃一些粗纤维蔬菜、水果如大白菜、白萝卜、香蕉
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