吃什么菜好对精子好
病情描述：之前我做婚前检查的时候，医生说我精子活力低，请问医生，吃什么菜好对精子好？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议平时可以多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，油菜，油麦菜等，对男性精子质量都是有好处的，另外平时可以多吃一些富含维生素c的食品，比如西红柿，圣女果，猕猴桃等，也能够帮助提高男性的精子质量，建议男性平时要养成规律的生活作息习惯，不要经常吃垃圾食品。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
一般建议多吃一些富含维生素c的食物以及蔬菜，比如菠菜，芹菜西红柿等都是可以的，另外如果精子活动力比较低下的话，可以使用一些营养精子的药物，提高精子的活力，也会有比较好的效果，平时男性建议多做一些户外运动，再提高身体素质的同时，也能够提高精子的活力。
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