治疗白头发吃什么好
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病情分析：
你好，平时可以考虑多吃一些黑豆丶黑芝麻丶核桃仁丶黑木耳等黑色类的食物，以及一些富含维生素和微量元素的食物，还有就是补肾养血的食物。要注意生活的规律性，不要熬夜，还有不要给自己心理压力，保持心情愉快，避免用脑劳累过度，多按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，考虑会有改善。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
可多吃何首乌，黑芝麻，黑豆等利于头发生长发育的食物，多进行头部按摩，刺激头皮毛囊，加快黑头发的生长，帮助改善白发现象，还可适当的口服螺内酯，也是可促进头发的生长，白发多是和过度劳累，精神压力过大，遗传等因素有关，生活工作中要学会自我减压，放松心情，避免过度操劳。
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