小孩拉伸腿能有助于长高
病情描述：书上说孩子经常做拉伸腿有益于增高。小孩拉伸腿能有助于长高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，这样的方法是不可取，孩子的生长发育是一种正常的生长规律，通过人为的来促进，没有太大的帮助，一定要符合孩子的生长规律，多给孩子吃一些含钙量比较高的食物，让孩子自主的生长。下面给你推荐一些含钙的比较高的食物，牛奶，芹菜，苹果，海带，紫菜，芝麻，瓜子，花生，葡萄干等等。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
经常做腿部拉伸运动，对长高有一定的帮助，也可以多做一些跳跃式运动，比如跳绳、跑步，游泳等，8岁的男孩正处于生长发育的旺盛阶段，一定要注意营养的补充，要多给宝宝吃一些含钙比较丰富的食物，比如鸡蛋，牛奶，虾皮等，而且要适当的到户外晒太阳，太阳光也能够促进钙的吸收。
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