吃铁皮石斛能减肥
病情描述：最近我在减肥，朋友说可以吃铁皮石斛，先问问吃铁皮石斛能减肥吗？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
是不能够起到减肥的作用的，在减肥的过程当中，不要盲目的去尝试一些减肥的偏方，有可能会有反弹，有可能会对身体造成伤害，其实减肥还是离不开运动和饮食的这两种方法，一定要长期的坚持才能够有效果，要坚持的锻炼，要在饮食当中做到少吃多餐，晚饭的时候尽量也要少吃一些。
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病情分析：
这个是不能够起到减肥的作用的，所以说不要盲目的去尝试，最多也只是对于减肥来说有着一定的辅助的作用，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终是离不开运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，而且坚持锻炼身体这个是非常重要的，不仅提高身体素质还有减肥的作用。
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