青汁能减肥
病情描述：我体重很大，下定决心想要减肥，有人说青汁能减肥，请问是真的吗？
医生回答 (2)
-
病情分析：
青汁一般可以起到辅助瘦身效果，青汁可以帮助肠道消化排泄和促进肠道蠕动，能够排出体内宿便和毒素垃圾，还可以起到防止便秘作用。减肥还可以通过运动慢跑或是瑜伽以及登山等多种有氧运动，能够使体内的热量和脂肪挥发。平时要避免吃油腻和煎炸类食物，饮食要以清淡为主。
-
-
-
沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
是有一定作用的，青汁中含有丰富的粗纤维，不能被人体吸收消化，但可以促进机体肠胃蠕动，提高机体的消化能力，有利于排宿便，防止便秘，因而具有一定的瘦身作用，另外，减肥可以结合饮食和运动一起进行，合理的运动可以起到燃脂的作用，具有很好的瘦身效果。
-
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
减肥仪器真的能减肥吗
减肥仪是一种帮助减少脂肪和减少腰围的一种产品，是利用物理和电子的手段给人减肥的一... 详细»
-
-
减肥产品真的可以减肥吗
越来越多的人想要依靠减肥产品减肥，简单又方便，但是过度依赖减肥产品是不可取的，长... 详细»
-
-
低糖减肥水果能帮助减肥吗
吃低糖的水果是能够在一定程度上是可以帮助减肥的。低糖水果便是含糖量比较低的水果，... 详细»
公众号
头条号
百家号