只吃西瓜能减肥
病情描述：最近是吃西瓜的季节，我身体肥胖想要减肥，有人说吃西瓜能减肥，请问只吃西瓜能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好 ，黄瓜虽然说具有一定的清热利尿的功能，对减肥有一定的帮助，但是西瓜含糖量大概是5%，也是比较容易造成肥胖的，想要减肥就不能够吃任何含糖量比较高的食物，尽量选择新鲜的蔬菜和水果，一日三餐不要吃得太饱，并且在运动方面跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球一定要多做。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
只是单纯性的吃西瓜的话，是不可能起到减肥的作用，而且像过多的吃西瓜还会对肠胃造成一定的刺激，因为西瓜是属于凉性水果，西瓜有利尿的作用，过多的食用会对身体有一定的影响，而且像经常过多的吃西瓜还比较容易导致体内的水分缺失，所以一定要注意，不可以过多食用。
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