用什么食用油能减肥
病情描述：我近期发福厉害，想要减肥，医生说建议用脂肪少的食用油可以帮助减肥，请问用什么食用油能减肥呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般的植物油脂肪含量都不是很高，可以选择大豆油，也可以选择玉米油，这两种植物油的脂肪含量都是比较低的。正常情况下，动物油含有的脂肪比较多，所以也会显得比较油腻，不建议减肥的人食用动物油。另外，即使是食用植物油也不要吃的太多，减肥的人要有一定的耐力和抵抗能力才会令减肥的效果更好。
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病情分析：
建议你可以使用一些橄榄油来进行食用油的使用，因为橄榄油比其他油类的脂肪含量要低，而且橄榄油中的营养成分也比较丰富，对于减肥的人来说有很大的帮助作用，减肥期间饮食上也要注意尽量多吃蔬菜水果和含膳食纤维的食物，每天还要坚持运动，这样可以达到很好的减肥效果。
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