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亚健康吃什么保健品

病情描述：最近我测了一下子自己的身体发现处于亚健康症状，请问一下。亚健康吃什么保健品?

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

首先可以吃一些营养品来进行调理，另外饮食方面最好是吃的清淡一些，多吃一些富含有蛋白质的食物，但是要注意营养均衡，荤素搭配，另外也要作息时间要规律化，不要长期间的经验，熬夜多做一些户外的运动，这样对身体健康有一定的好处，并且可以提高身体的免疫力。
张旭 副主任医师
于都县人民医院三级

病情分析：

女性处于亚健康状态，但是不一定需要用药，要根据患者不适的临床表现来决定是否用药，不要随意的盲目使用药物和保健品，建议到医院做健康体检，做必要的检查项目如肝、肾功能，血糖，血脂，血象，腹部B超，胸片，心电图等，明确亚健康的问题以后再考虑用药。

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济宁市中医院普内科; 擅长：对内科常见病、多发病、内科急症,诊治经验丰富,运用中西医结合治疗心脑血管疾病、呼吸等疾病有独到之处

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