生吃苦瓜的好处
病情描述：我的皮肤特别的不好，我的朋友让我生吃苦瓜，请问生吃苦瓜的好处有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
针对上火的人群是可以食用的，能够起到去火的作用，而且适合减肥期间的人群食用，因为苦瓜热量比较低，像糖尿病患者也可以多吃，因为含糖量比较低，所以生吃苦瓜还是很有好处的，饮食上最主要的做到营养均衡，荤素搭配，就是既要吃新鲜的蔬菜水果，也要吃一些肉类蛋类等。
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病情分析：
苦瓜具有清热，解毒，利尿，降血压，美容护肤，降血脂，降血糖的作用，一般情况下吃一些苦瓜能够有效的促进皮肤的新陈代谢对于皮肤的美白，淡斑，祛痘都会有一定的好处。但是苦瓜是属于良性的食物，如果肠胃消化功能比较弱，最好不要长期服用以免造成肠胃疼痛。
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