花生紫米红豆粥有哪些作用
病情描述：早晨起来的时候妈妈经常给我熬一些花生紫米红豆粥，花生紫米红豆粥有哪些作用？
医生回答 (2)
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病情分析：
这样的食物是具有补肾补脾，以及补血和美容养颜的效果的，多数情况下红色的食物有利于补血补铁，像红豆，花生米，枸杞，这些食物都具有很好的补血补铁的效果，所以女性可以适量的多吃一些，这样对女性的健康是有很大好处的，因为女性每个月都会来月经，这样可以增加女性身体内的血液循环。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
花生紫米红豆粥，主要的作用就是补气健脾，同时还具有养胃益气的效果，这种粥的做法极其简单，易消化可以作为早餐或者是晚餐，同时可以很好的保证原材料的功能和效果，这种粥在女性产后可以用来补血等功效，女性可以在产后或者是月经之后适当的服用一些可以很好的补血补气。
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