早上喝黄瓜汁减肥
病情描述：最近我想减减肥，变瘦一点，请问早上喝黄瓜汁减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早上适当的喝一些黄瓜汁是能够起到减肥作用的，因为黄瓜当中含有一些维生素以及膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，从而达到减肥的效果，如果想要快速减肥的话，建议晚餐也可以适当的喝一些黄瓜汁，或者以黄瓜来代替主食，吃完饭以后适当进行一些简单的运动锻炼。
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陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
是有一定性的作用的，黄瓜本身含有大量的水分，以及很多的维生素，而且黄瓜是属于凉性的，可以起到通肠润便的作用，晚上吃黄瓜的话还可以去掉多余的脂肪，起到减肥的作用，但是在这期间一定不要暴饮暴食，可以适当的控制体重，多吃一些低能量的水果和食物等。
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