怎么解决肚子上的肉肉
病情描述：肚子上有很多肉不知道医生能不能给我治疗，请问怎么解决肚子上的肉肉？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部是人体多余脂肪的主要积累部位，而且人体内其他多余的营养物质也会转化为脂肪在腹部积累，所以腹部的减肥主要是控制饮食并加强运动，控制饮食并不是不吃饭，而是科学的节食，每餐不要吃的过饱，睡前也不要吃食物，尽量避免体内有多余的营养成分。而科学的运动可以消耗腹部积累的脂肪。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
肚子上是最容易长肉的地方，比如说像经常的坐着的人，吃完饭之后没有及时的活动就会导致肚子上的脂肪堆积，最主要的就是要进行锻炼，比如说每天晚上在睡觉之前可以做做仰卧起坐，对于肚子的部位轻轻的进行按摩，平时吃完饭的时候要适当的运动，不要长时间坐着，要控制好饮食的量。
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