减肥茶什么时喝最好
病情描述：我买了些减肥茶，开始要减肥了，那请问一下减肥茶什么时候喝最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥茶一般在饭前喝，效果比较好，对于减肥茶在减肥的过程中有一定的帮助作用，一般的情况下减肥茶里面都有一些泻药成分，不建议喝太多，很容易出现一些副作用的现象，对于减肥每天要少量多餐，多选择蔬菜水果以及粗粮的食物，能够补充维生素，还能够有效的增加饱腹感，然后再坚持做户外的运动。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
减肥茶需要在饭后饮用，空腹喝减肥茶，会对胃肠道造成负担，饭后饮用，能够帮助溶解体内的脂肪，防止脂肪的堆积，对于去油脂，有很大作用，不建议睡觉前饮用，会导致失眠的情况发生。在喝减肥茶的同时，还需要控制饮食，以清淡为主，并且要经常去户外进行体育运动，效果会更加明显。
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