老是感觉大便拉不干净有点大便不畅怎么办
病情描述：最近大便时老感觉拉不干净，而且大便也有些干燥，请问老是感觉大便拉不干净，而且还有点大便不畅怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
大便不净、排便不畅而且粪便干燥坚硬有可能是因为胃肠功能紊乱、肠道蠕动过慢导致粪便在肠道中因滞留时间过长其中的水分被肠壁所过度吸收而变得干燥坚硬、难以排出所导致的一种便秘症状，可能与饮食不当、作息不当、饮食结构不合理、经常熬夜、各种压力过大、情绪波动过大等因素有关。
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病情分析：
考虑是因为胃肠功能紊乱，消化不良所引起的便秘，建议从饮食上进行调理，可以多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如火龙果，猕猴桃等，柔软的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，也可以适当的增加粗粮的摄入，比如玉米，红薯等，这些食物也能够改善胃肠健康。
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