脸上长斑一般怎么内调
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病情分析：
脸上长斑那么通过内调效果并不是很明显的，如果是脸上长斑的话，那么首先在平常的生活中需要注意护肤，护肤是最关键的，如果是脸上缺少水分的话，就容易造成长斑的现象的其次，在平常的生活中也是需要注意饮食的，尽量不要吃酱油或者是太咸的东西，不然很容易造成黑色素沉着。
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病情分析：
饮食上多吃一些含有维生素C，还有含钙高的食物，比如可以喝一些牛奶，吃一些西红柿，猕猴桃等，长期这些食物对身体都是有好处的，也能够进行调理的，平时出门的时候一定要做好防晒，因为紫外线会加速黑色细胞的分泌，分泌出更多的色素，这样就会使斑越来越重。
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