备孕怎么克服紧张情绪
病情描述：刚准备进入备孕，每次性生活之后都很紧张，晚上都睡不着，备孕怎么克服紧张情绪？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性在备孕期间是不能精神紧张的，否则会影响体内激素正常分泌，导致内分泌失调，影响卵子的正常分泌排除，也会影响受孕环境，从而导致受孕困难。首先应该保持平和的心态，要顺其自然，做一些别的事情分散一下注意力，不要精神紧张；必要时可以到正规公立三甲医院心理咨询科就诊，由专科医生根据实际情况做心理疏导治疗，就能够克服紧张的情绪。
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病情分析：
在备孕的过程当中有紧张的情绪，那么建议还是要调整一下自己的心态是比较好的，怀孕生孩子是一件非常有意义的事情，当然准备要孩子的时候就要保持一个乐观的心态，勇敢的去接受，做妈妈是非常伟大的，一定要注意饮食方面的调理，要做到食物的营养全面均衡，荤素搭配好。
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