那些人适合骑车锻炼身体?
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病情分析:
骑自行车是一项对身体健康有益的有氧运动,但并不是所有人都适合这个运动,比如说男性就不太适合这个运动,因为自行车的车座一般较窄,长时间骑行容易对睾丸造成压迫,一般女性喜欢骑自行车进行运动减肥,但是骑行不可过量,注意保护自己的关节,而且骑行时要选择路况较好的地方。
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卫丰琴 医师
太原市尖草坪区中心医院 二级甲等
你好!身体健康,没有高血压,心脏病等严重心,脑,血管疾病的,一般正常人身体健康良好,肥胖或者喜欢健身运动的都可以选择骑自行运动。骑自行车是一项很有益健康的有氧运动。但是运动要适度,有关节炎,脊柱疾病的尽量控制时间不要太久。
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病情分析:
你好,这个本身来说是一种有氧运动,所以说还是对身体有帮助的,但是也要看一下你是否能够耐受的这种活动,有的人不耐受的话,坚持要进行骑车运动的话肯定是不行的,另外骑车运动对于环境和路况这些要求也是比较高的,如果有损伤的可能性的话,还是需要注意。
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