便秘每天要喝多少水
病情描述：经常性的便秘，闺女就说多喝水可以缓解便秘，便秘每天要喝多少水？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以每天喝3000ml水，就可以缓解便秘的症状。也要从饮食上做出一定的调整。便秘也有可能是菌群失调引起的症状，可以喝益生菌调理一下肠道，也能缓解便秘的症状。生活中一定要多吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素，吃了之后可以预防便秘。也可以每天喝一杯蜂蜜水。
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李劲松 医师
云阳县青龙街道中心卫生院 一级
建议每天需要最少喝800毫升的水，如果患者便秘的症状比较严重，还需要服用一些润肠通便的药物进行治疗，并且搭配夜晚睡前用手去轻揉腹部，起到一定的辅助治疗效果，患者还应该从饮食上去改善，多吃一些维生素丰富的蔬菜和水果，多吃一些富含粗纤维的食物，如玉米，小米等
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