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怎样才能提高母乳质量？

病情描述：怎样才能提高母乳质量？

医生回答 (2)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

哺乳期的女性需要消耗身体大量的能量，所以在平时饮食当中，一定要注意以高热量，高蛋白，富含营养的食物为主。再多喝一些，鸡汤鱼汤，等利于产奶的食物。哺乳期间的女性一定要注意少吃咸的食物，来提高母乳的质量。同时要注意乳房的清洁，喂奶前后用温水擦洗。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

一般哺乳期的女性，在饮食当中都建议以高热量，高蛋白，富含维生素的食物为主，忌吃辛辣刺激的食物，禁忌吃太咸的食物，尽可能得多喝一些鸡汤鱼汤来提高母乳的质量，同时哺乳期的女性，要注意多补充钙质，同时要尽量的注意均衡营养，避免发生便秘

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: 李颖 副主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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