血糖高能吃高粱米
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
血糖高的人群是可以吃高粱米的，因为高粱米属于粗粮类食品，能够促进身体的新陈代谢，让糖分通过新陈代谢排出体外，但是也要注意不要吃得过多，因为高粱米里面也含有一定的糖分，血糖高的人群饮食上一定要注意控制糖分和热量的摄入，并定期去医院进检测血糖。
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病情分析：
血糖高的人群应该尽量少吃高粱米，因为高粱米的含糖量是比较高的，血糖高的人群在饮食上一定要注意做好护理，尽量减少脂肪和热量的摄入量，如果血糖持续升高，有可能引起糖尿病，饮食尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些纤维素含量丰富的食物，还要注意加强体育锻炼。
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