减肥可以吃鸡脚
病情描述：因为我特别的肥胖，所以我准备开始减肥，请问减肥可以吃鸡脚吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是可以吃的，适当的吃一些也没有什么太大的影响，因为减肥是一个综合和长期的过程，不是说一天两天就能够减肥的，而且在日常的饮食当中还是最重要的控制自己的饮食，管住自己的食欲，肥胖的人食欲比较好吃的，比较多胆固醇含量比较高的食物，甜食这样的食物都是要尽量控制，也要坚持锻炼。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果现在是在减肥期间的话，可以适当的吃一些鸡脚的，这个不影响训练计划的，但是一定要避免油炸类的。平时的饮食一定要注意防止吃得过饱，而且要确定规律的训练计划，每天要进行30~40分钟的有氧运动，确保心率保持在130次左右，一般三个月左右就可以起到明显的减肥效果。
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