硒含量高的食物有哪些
病情描述：上周做了甲状腺癌的切除手术，出院后医生让适量补充硒，硒含量高的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
香菜，油菜，菠菜，大葱以及肉类中的牛羊肉，猪肉，鸡肝，鸭肝等等都是硒含量高的食物，患者的出院之后一定要注意适当的休息，不要过度劳累，并且定期复查，看是否有其他并发症的出现，饮食上以清淡为主，并且在清淡的同时也要注意营养，不要吃刺激性的食物。
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陈梅英 住院医师
北海市合浦精神病医院 一级
硒含量比较高的食物有很多，生活中比较常见的有大蒜，蘑菇，紫薯，鹌鹑蛋，白皮鸡蛋，红皮鸡蛋，豆类，谷类，肉类，黑木耳，鱿鱼，海参，干贝，牡蛎，虾米，虾皮，魔芋，猪肾，墨鱼，海蟹，扇贝，鹅肝，海虾，桑葚，腰果等，可以根据自己的喜好选择自己喜欢吃的食物。
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