精神不振容易疲劳怎么回事
病情描述：最近经常感觉乏力犯困，食欲睡眠也不好，精神不振容易疲劳怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
精神不振，容易疲劳，比较常见的原因是气血不足导致的，平时如果过于的劳累，思虑过多，压力过大，营养不均衡，很容易引起这种情况，建议口服补气养血的药物改善症状，使用西洋参泡水喝，可以提升增加身体的免疫能力，平时不要长时间的久坐，以免引起气虚加重。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
这种情况有可能是休息不好而造成的，另外也有可能是身体免疫力比较低下，体质过弱而造成的。所以平时要注意多加休息，不要熬夜，在饮食上要注意多吃一些有营养的食物，并且要注重各种维生素的补充。平时要多加锻炼身体，这样可以增强免疫力，提高体质，使人精神状态变得更好。
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