吃什么东西最容易长胖
病情描述：我的体重90斤都不到很瘦，想要增胖咨询医生，吃什么东西最容易长胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
不是说吃什么东西就容易长胖，对于胖人来说可能吃什么都容易长胖，对于瘦人来说，可能很多食物吃了也不一定能够长胖这个和自己的身体素质的好坏，遗传的因素，饮食习惯，消化功能的好坏都有着一定的关系，如果说想要长得胖一些，一定要养成有规律的生活饮食方式，要做到食物的营养全面均衡。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
多吃一些甜品，比如蛋糕、泡芙等，或者多吃一些高油脂，高热量的食物，比如肉类，油炸食品等，这些食物都不利于体重的控制，很容易使身体发胖，你比较偏瘦，也有可能是脾胃消化吸收不好引起的，建议服用健脾开胃的药物进行调理，平时要加强体育运动，改善体质。
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