核桃红枣一起吃有什么功效
病情描述：外面有很多干果点都会卖核桃红枣，这核桃红枣一起吃有什么功效，孕妇也可以吃不？
医生回答 (2)
-
病情分析：
核桃和红枣都属于营养价值非常高的食物，含有大量的维生素和微量元素，这两种食物一起吃具有很好的健脑养颜，补气养血，滋润肠道，补肾助阳的功效，而且还可以缓解疲劳，身体虚弱的人适当吃一些可以有效提高身体的免疫力，但是红枣的糖含量比较高，高血糖人群注意不能大量吃红枣。
-
病情分析：
在怀孕期间是可以吃核桃，红枣具有补气养血安神的功效。，而且富含丰富的维生素，能够有效的增强身体抵抗力，对于女性月经不调，贫血，身体抵抗力差的情况会有一定的缓解。而且在怀孕期间吃一些核桃，能够补充身体所需要的dha，对于胎儿的生长发育和大脑发育会有一定的帮助。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号