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失眠、精神恍惚应该怎么办？

病情描述：失眠、精神恍惚应该怎么办？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您好，从您现在所述情况考虑，您现在这种情况考虑有可能是神经衰弱的表现的，你这个情况的话可以吃一下谷维素，另外可以配合喝一下安神补脑液进行治疗的，您现在应该注意精神，不要太过紧张，压力不要太大，要保证充足的睡眠，这样有利于你的治疗的，
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

您好，您的情况考虑是神经衰弱的症状。首先要注意放松，不要紧张焦虑，保持积极向上乐观的心态，你家人朋友多沟通交流，多做一些户外运动，坚持适当的体育锻炼。睡前一定不要饮酒，不要喝咖啡，浓茶，适当的喝温牛奶，会有助于睡眠质量的提高。

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