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不小心闪到腰怎么快速恢复

病情描述：今天抬重物的时候不小心闪到腰了，有什么好办法快点好，不小心闪到腰怎么快速恢复？

医生回答 (1)

李峰 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

闪到腰之后一定要留意立即到医院做检查，根据检查的结果服用对症的药物治疗，也可以到专业的理疗师那里做推拿康复治疗。期间一定要注意休息，也可以用热敷的方式进行治疗，能够推动腰部血液循环，使受伤的部位尽快的好起来。平时要保证充足的睡眠，饮食上要营养搭配，才能有利于腰部受伤恢复。

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