养肝护肝的茶有哪些
病情描述：我最近开始喜欢喝茶，据说有些茶具有很好的养肝护肝的作用，呢么养肝护肝的茶有哪些？
医生回答 (2)
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欧宏亮 副主任医师
中国科学院大学宁波华美医院(宁波市第二医院) 三级甲等
养肝护肝的茶主要是金银花，菊花茶，可以清肝明目活血，清热解毒，疏肝解郁，但是养肝护肝最关键的是生活习惯和饮食结构与喝酒，要注意日常的保养，要劳逸结合，避免过度熬夜，注意日常肥胖体质的控制，尽量避免脂肪肝，尽量少喝或不喝酒，减少脂肪肝酒精引发肝损伤。
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病情分析：
平时我们可以用茶来保肝养肝。可以选择蒲公英茶。蒲公英本身可以作为药物或食物。因其苦味，还可回归肝经、胃经、肾经，清热解毒，散结消肿，具有保肝保肝的作用。把蒲公英放进锅里，加1公斤水，然后用小火煮1小时，过滤蒲公英渣，当茶喝。此外，还可以服用三七茶、乌龙茶等，具有滋补保肝的作用。
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