老年人吃钙片什么时间最好
病情描述：妈妈最近腿抽筋的厉害，说是缺钙，老年人吃钙片什么时间吸收最好呢？
医生回答 (2)
-
病情分析：
其实这个并没有什么特别的要求，只要适当的进行补钙都是可以吸收的，只是在钙片的选择上要选择小分子量的，因为年龄比较大它在吸收这方面并不是特别的好，选分子量比较小的进行吸收会快一些，而且老年人平时也应该多出去运动运动晒晒太阳才能够促进钙的吸收。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
老年人出现腿抽筋应该是缺钙的原因，需要及时的进行检查，确定是否有低钙引起的痉挛，对于这种肌肉痉挛可以选择食用药物，可以选择补钙，通过口服补钙的药物可以更好的预防，建议在晚上睡前服用补钙的药物，同时也需要注意观察是否有其他缺钙的症状，必须要注意改善饮食，多吃含钙食物。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号