减肥早餐吃面包鸡蛋会瘦吗
病情描述：这一段时间减肥，早餐只吃点面包和鸡蛋，减肥早餐吃面包鸡蛋会瘦吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
早餐吃面包鸡蛋是会瘦的 建议患者早餐可以吃一些全麦面包、鸡蛋以及牛奶，早餐多补充一些营养，要有合理的饮食规律，少食多餐细嚼慢咽，多吃一些富含膳食纤维和粗纤维食物，可以吃一些火龙果、柚子等含糖量低的水果，不要吃高脂肪、高热量食物，合理安排饮食。
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病情分析：
是可以帮助减肥的，鸡蛋中含有丰富的蛋白，可以帮助人增加饱腹感，起到减肥的作用，面包也一定要选全麦面包，但是不要每天早上都吃这两样食物，可以适当的搭配一些牛奶或豆浆，也可以搭配一些蔬菜和水果，因为蔬菜水果可以帮助身体补充维生素和水分，减肥期间还要多喝温开水，这样可以促进新陈代谢加快。
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