低热量早餐有哪些
-
病情分析：
第一次练的早餐尽量不要吃一些油煎的早餐。所以平常的时候早上可以喝牛奶或者是豆浆，然后吃一点包子，然后吃一个鸡蛋含热量就是比较低的，如果是想要减肥，早餐的时候一定要吃的好一点，因为早上是需要营养比较关键的时刻。晚餐尽量不要吃，或者是少吃一点。
-
-
-
陈伟华 医师
北湖区妇幼保健计划生育服务中心 一级
像一些牛奶，鸡蛋，燕麦片这些都是可以的，而且都是低能量的食物，吃上一点就会出现饱腹的感觉，不会出现饿的情况发生，也可以在早上喝一杯水，也可以促进肠道的吸收，平时要是多吃这些食物的话，还可以起到一个排毒养颜的作用，对身体有一定的好处，还会起到一个减肥的效果。
-
-
-
吃什么热量低有利于减肥
秦敏 主任中医师
-
-
减肥每天摄入多少热量
林秀红 主治医师
-
-
鸡爪热量高吗减肥能吃吗
林秀红 主治医师
-
-
什么主食热量低可以减肥
林秀红 主治医师
-
-
芒果热量高吗，减肥期间能吃吗
李芳 主任医师
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
减肥每天摄入多少热量
-
-
-
- 韩昕健 副主任医师 内分泌科
走6000步消耗多少热量
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
芋头的热量和减肥功效
-
-
-
- 陈岩 主治医师 消化内科
什么水果低糖低热量
-
-
-
- 吕红梅 副主任医师 妇产科
哺乳期摄入热量是多少
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
藜麦热量高为什么减肥
-
公众号
头条号
百家号