三十多岁掉头发怎样控制
病情描述：今年才30多岁，可是最近一段时间头发总是往下掉，三十多岁掉头发怎样控制？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以通过药物、物理疗法，还有一般治疗控制脱发。男性脱发可以适量的补充雄激素，还可外用促进毛发生长类的药膏涂抹在头皮上，可以刺激头皮毛囊，加快黑头发生长，从而也会减少毛发脱落。日常还可多进行头部按摩，也可多吃些生发固发的食物。生活工作中还要学会自我减压，并且要养成健康的作息规律。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
掉头发可能是由于最近一段时间工作或者生活上的精神压力比较大，或者是没有注意休息经常熬夜引起的，建议平时一定要养成健康的生活习惯，早睡早起不要熬夜，尽量的戒烟酒，饮食上面不要吃一些刺激性的食物以及比较油腻的食物，多吃一些富含黑色素的食物有助于缓解。
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