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喝牛奶的坏处

病情描述:我室友每天至少喝两杯牛奶,但是我觉得牛奶肯定也有坏处,请问喝牛奶的坏处是什么?
医生回答 (2)
  • 高秋
    高秋 副主任医师
    宜兴市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    喝牛奶没有什么坏处,牛奶含有丰富的钙蛋白质,脂肪以及多种微量元素维生素,有利于增进身体的健康,增加身体的抵抗力,可以补充钙质,防止缺钙引起的骨质疏松,平时可以适当的补充一些,注意不要空腹喝奶,以免影响其中营养成分的吸收,饮食的种类一定要多样化,才有利于补充均衡的营养。

  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    喝牛奶的坏处这个是因人而异的,一般来说只要自己的肠胃方面没有出现一些不舒服的情况,都是可以喝牛奶的,牛奶的营养价值比较高,具有一定的补钙的作用才能够补充身体所需的各种营养成分同时还能够起到一定的促进睡眠的作用,但是不要喝的过量了,过量了之后可能对肠胃也是一种负担。

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高秋
高秋 副主任医师

宜兴市人民医院 心内科

擅长:心血管疾病如高血压,高血压性心脏病,心脏神经症,冠心病,心绞痛,心肌梗死,早搏,心动过速,心力衰竭等
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