谁来帮我走出心灵困境？
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
你好，能够感受到你现在是遇到了一定的心理困扰，其实每个人的一生都不是一帆风顺的，都是可能会遇到一些烦心事，或者是遇到一些感觉自己没有办法独立解决的事情，这个你可以通过向家人朋友们倾诉一下，寻求一下帮助，也可以去心理科接受一下心理开导治疗改善。
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病情分析：
你好，不知道你现在出现了怎样的心理困境，建议你可以自己拿张纸自我分析或者记录一下，把你遇到的具体的问题写下来看看有哪些解决方法，也可以自己寻求一下有经验的人的帮助，系统的制定一下解决办法，这样可以减轻焦虑感，也可以和自己身边的人诉说一下，或者是去心理科看一下。
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