促进肠道蠕动的食物有哪些
病情描述：这段时间以来肠道总是消极怠工，弄得自己消化不良，促进肠道蠕动的食物有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
促进肠蠕动的食物有很多，如糙米、芹菜、土豆、豆角、玉米、薏米、香蕉、香瓜、燕麦、藕、地瓜、黄瓜等，消化不良的患者还可以多吃粥类和汤类的食物，不要吃辛辣和刺激性的东西，以免引起肠道不适的感觉。这种疾病如果经常发生，建议用药物来进行调理，可以达到良好的效果。
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病情分析：
促进胃肠蠕动的食物主要包括一些粗纤维食物和一些粗粮，这些食物难以消化，其中的膳食纤维会刺激肠道加快蠕动尽快的将食物残渣排出体外，具体包括芹菜、韭菜、菠菜、空心菜及大部分十字花科蔬菜，大部分水果也能促进肠道蠕动，如香蕉、苹果、火龙果、梨子等。牛奶、蜂蜜也可以促进肠道蠕动。
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